Um dia que a academia foi 100%, mas errei em duas refeições, culpa da correria das reuniões.
Café: jejum
Lanche: água muita água e 5 bolachas integrais
Almoço: Subway de presunto 421Kcal
Lanche: mais uma vez errado salgado de salsicha
Academia: 40 mim de Jump
Janta: Yaksoba e suco de laranja
Ceia: 1 ameixa
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