Cardápio dia 01/02

Aniversário do marido.
Café: Iogurte Activia 106kcal
Lanche: barrinha Levitá 40Kcal
Almoço: massa molho carne e queijo com salada alface e tometes cereja Sobremesa ameixa fresca abacaxi salada de fruta
Lanche: 4 biscoito gergelim
Academia: Não fui pequei nessa, pois fui ao salão
Janta: 4 fatia menores que o normal de pizza parma com gorgonzola, portuguesa, 4 queijo e siciliana 1 copo coca cola
Ceia: 1 ameixa fresca

Cardápio dia 31/01

Aniversário no escritório não deu pra resistir.
Café: Iogurte Activia 106kcal

Lanche: barrinha Levitá 40Kcal 1 ameixa

Almoço: Subway de presunto 421kcal 1 ameixa
Lanche: Aniversário no escritório Bolo de chocolate 1 cachorrinho e 1 copo de Fruki
Academia: 40 mim de esteira e localizada membros inferiores
Janta: 1 fatia de pizza calabresa 415Kcal e suco de laranja
Ceia: 1 ameixa